:: La veille d'un examen

Les révisions de dernières minutes ne servent pas à grand chose et il serait néfaste de se surcharger de travail juste avant l'épreuve. Il ne sert à rien de réviser au dernier moment un cours que vous n'avez pas eu le temps de travailler. Vous ne retiendrez rien de ce que vous n'avez pas assimilé. Oubliez donc les révisions et faites de cette journée des instants de détente.

Il est profitable d'avoir une activité qui vous occupe l'esprit. Lire, aller au cinéma, voir une exposition, jouer aux échecs, cuisiner etc… Ces activités vous permettront d'oublier pour un temps l'anxiété liée à la proximité de l'examen.

Evitez de voir vos camarades de classe, vous vous replongeriez naturellement dans une ambiance anxiogène.
Couchez-vous à une heure normale, ni trop tôt, ni trop tard.

Mais auparavant, vérifiez que vous n'avez rien oublié dans votre cartable:
- stylos, crayons, cartouches
- feuilles, brouillons
- règles, équerre, compas, calculette
- montre
- tickets de métro, argent
- plan d'accès à la salle d'examen
- convocation, papier d'identité, carte d'étudiant
Pensez à préparer vos vêtements. Choisissez une tenue ordinaire et correcte dans laquelle vous vous sentez à l'aise.
Tout est prêt. Il ne vous reste plus qu'à boire une tisane et à aller dormir tranquille.