La bronchite est une inflammation (infection) des bronches, celles-ci servent à apporter l'air aux poumons. Lorsqu'il y a bronchite les parois des bronches sont rouges et enflées et produisent plus de mucus qu'à l'habitude. Cette enflure et le mucus bloquent partiellement le passage de l'air. La respiration peut être sifflante. Les experts s'entendent pour dire que la bronchite est causée par un virus.








Ce qui est contagieux est le virus causant la grippe. Chez certaines personnes plus à risque ce virus tournera rapidement en bronchite et si celle-ci n'est pas bien soignée, une attaque bactérienne pourra causée une pneumonie. Ce processus peut être très rapide et c'est pour cela qu'il faut être très prudent.

 

Poumon d'un fumeur versus poumon d'un non-fumeur.  Source: Cipret Fribourg





Pour quelqu'un qui a l'habitude de contracter une bronchite, cela démontre une difficulté du système immunitaire à protéger le corps aux attaques du virus. Les bronches sont fragiles et sont attaquées plus rapidement que chez une autre personne.



Pourquoi cela? Plusieurs irritants pour les bronches peuvent entraver la protection de celles-ci: la fumée de cigarette secondaire, l'hiver les maisons manque d'aération ce qui rend la fumée plus dommageable qu'à une autre période de l'année. Le monoxide de carbone se dégageant du chauffage au bois peut nuire grandement et aussi ce type de chauffage brûle de l'oxygène. Un filet d'air entrant dans la maison en tout temps est recommandé quand on utilise le chauffage au bois. Le manque d'aération général de nos maisons en hiver surtout. L'allergie aux moisissures et aux acariens est à vérifier.









En plus, l'hiver les rayons du soleil étant moins présent, notre système immunitaire est affaibli. Une alimentation carencée en vitamines et minéraux n'aide pas également. Les fruits et légumes frais étant plus dispendieux, en cette saison, l'on peut facilement se rabattre sur les surgelés ou les conserves.


Les médecins ont ciblé la meilleur façon de prévenir la bronchite. Ne pas fumer et éviter la fumée secondaire. Pour éviter d'attraper un virus pouvant causer une bronchite, il est recommandé de se laver les mains fréquemment. Je me permets d'ajouter ceci: une bonne aération de notre milieu de vie et des choix santé tels le sport et de bons aliments pouvant renforcer notre système immunitaire pourrait aider grandement à un meilleur contrôle des infections virales et bactériennes.

Bonne santé et bonne chance!

 

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